こんにちは！ETS-Fitnessです！ トレーニングを続けて、読者の皆様はどんなことに気をつけていますか？ 基本的には扱う重量レップ数インターバル種目の選択スーパーセット法やトライ、ジャイアントセット法ドロップセット法レストポーズ法 あげればキリがな…

こんにちはETSです！ 今月3日にオープンしたゴールドジム原宿アネックスに早速行ってまいりました！ 兼ねてから話題となっていたゴールドジム原宿店の新店 ゴールドジム原宿アネックス店のオープンにより原宿エリアには 渋谷 原宿 原宿アネックス 南青山 代…

ここで、簡単に自己紹介をさせていただきます。 名前 大きく輝くで大輝です 性別 男です 職業 パーソナルトレーナーを生業とし、その他株式投資やファイナンシャルプランナーを行なっております。 誕生日10月15日 通っているジム GOLD’S GYM全国マスター会員…

皆様初めまして。 このブログの管理人「ETS」です。 私はこのブログを通じてフィットネスの素晴らしさ、今もうフィットネスを始めている人達にとって有益かつ素晴らしい情報をパーソナルトレーナーとしてお届けしていきたいと考えています。 同時にツイッタ…