こんにちは！ETSです！ 先日公開した原宿アネックスのレビューから特に記事にしたくなるトピックを別で書かせていただきますね！ http://effort-thanks-smile.hatenablog.com/entry/2017/11/14/024830 日本初上陸ということで、レビューを書くのは僕が日本人…

こんにちは！ETS-Fitnessです！ 多くの女性が目標としているもの。 ダイエット 痩せたい、綺麗になりたい、細くなりたい… あげればキリがないですが、大人の女性の半数以上はダイエットの経験があると思います。 ただその悩みを逆手にとって間違えた情報や無…

こんにちは！ETS-Fitnessです！ 題名にもある通り、僕はトレーニング中には音楽を聴きません。 理由は3つです。 レップのリズムが乱れるから 僕はトレーニングをする際、よほどの高重量ではない限り、ネガティブを効かせる事を大切にしています。 時間は4秒…

こんにちは！ETS-Fitnessです！ 自分には運動なんか縁がない！ そう思っている女性全てに読んで頂きたい。 今回は私。 非常に熱くなっております。 何故なら 私の仕事のメインは女性のダイエットサポートだからです。 なので普段はオブラートの包み言えなか…

こんにちは！ETS-Fitnessです！ トレーニングを続けて、読者の皆様はどんなことに気をつけていますか？ 基本的には扱う重量レップ数インターバル種目の選択スーパーセット法やトライ、ジャイアントセット法ドロップセット法レストポーズ法 あげればキリがな…

こんにちはETSです！ 今月3日にオープンしたゴールドジム原宿アネックスに早速行ってまいりました！ 兼ねてから話題となっていたゴールドジム原宿店の新店 ゴールドジム原宿アネックス店のオープンにより原宿エリアには 渋谷 原宿 原宿アネックス 南青山 代…

ここで、簡単に自己紹介をさせていただきます。 名前 大きく輝くで大輝です 性別 男です 職業 パーソナルトレーナーを生業とし、その他株式投資やファイナンシャルプランナーを行なっております。 誕生日10月15日 通っているジム GOLD’S GYM全国マスター会員…

皆様初めまして。 このブログの管理人「ETS」です。 私はこのブログを通じてフィットネスの素晴らしさ、今もうフィットネスを始めている人達にとって有益かつ素晴らしい情報をパーソナルトレーナーとしてお届けしていきたいと考えています。 同時にツイッタ…